An einem gewöhnlichen Arbeitstag drehen sich die meisten Gespräche um Aufgaben, Termine und offene Fragen, sodass kaum Raum für etwas anderes bleibt. Ein kurzes Gespräch mit einer Kollegin oder einem Kollegen, das bewusst nicht von der Arbeit handelt, gibt dem Tag einen kleinen, aber spürbaren Unterbruch. Es braucht dafür keine lange Pause, oft reichen schon wenige Minuten am Kaffeeautomaten oder auf dem Gang.
Viele merken, dass genau diese kurzen Momente den Arbeitstag angenehmer machen, weil sie eine Erinnerung daran sind, dass es neben der Arbeit noch andere Themen gibt. Das Gespräch kann sich um das Wochenende drehen, um einen Ausflug oder einfach um das Wetter, wichtig ist nur, dass die Arbeit für diesen Moment aussen vor bleibt.
Eine kleine Pause vom Arbeitsthema
Am besten funktioniert diese Gewohnheit, wenn sie nicht extra geplant werden muss, sondern sich aus den ohnehin vorhandenen Pausen ergibt, etwa beim Kaffee oder beim Mittagessen. Wer im Homeoffice arbeitet, kann dasselbe mit einem kurzen Telefonat oder einer Nachricht an eine befreundete Person erreichen, die ebenfalls nichts mit der Arbeit zu tun hat.
Mit der Zeit wird dieser kurze Austausch zu einem festen Bestandteil des Tages, auf den man sich fast automatisch freut, weil er eine Abwechslung zum sonstigen Ablauf bietet. In einem Team, das diese Gewohnheit teilt, entsteht so nebenbei auch ein stärkerer Zusammenhalt, ohne dass dafür ein spezieller Anlass nötig wäre.
Manche verbinden dieses kurze Gespräch bewusst mit dem Gang zur Kaffeemaschine, sodass sich die Bewegung und der Austausch gegenseitig verstärken. In grösseren Teams entsteht daraus mit der Zeit oft eine feste kleine Runde, die sich fast täglich zur gleichen Zeit trifft, ohne dass dafür je eine Einladung nötig gewesen wäre. Wer alleine im Homeoffice sitzt, kann dieselbe Wirkung erzielen, indem eine kurze Nachricht an eine befreundete Person geschickt wird, bevor die nächste Aufgabe beginnt. Entscheidend bleibt dabei immer, dass die Arbeit für diese wenigen Minuten wirklich aussen vor bleibt.
Im Sommer verlagert sich dieses kurze Gespräch gerne nach draussen, etwa auf einen Balkon oder vor das Gebäude, während es im Herbst eher am Kaffeeautomaten drinnen stattfindet. Der eigentliche Nutzen bleibt dabei das ganze Jahr über derselbe.
