Afspreken met een vriend voor een wandeling
Een afspraak met een vriend wordt een wandeling in plaats van samen te gaan zitten. De gewoonte verandert het gesprek dat daaruit ontstaat.
q75
Uitgelicht
Verlof opnemen in korte stukken over het jaar
In plaats van één lange vakantie wordt het verlof verspreid over meerdere korte periodes. De gewoonte geeft het hele jaar meer ademruimte.
's Avonds de toestellen in een andere kamer opladen
GSM en tablet gaan 's avonds opladen in een andere kamer dan de leefruimte. De gewoonte geeft de avond een rustiger scherm.
Nieuwste artikelen
's Avonds de boterhammen en de tas klaarmaken
De boterhammen en de tas worden al 's avonds klaargezet in plaats van 's ochtends. De gewoonte maakt de ochtend een stuk rustiger.
In het weekend samen een echte maaltijd bereiden
In het weekend wordt er samen gekookt, in plaats van de snelle hap doordeweeks. De gewoonte geeft het weekend een eigen ritme rond de tafel.
Tijdens een pauze van muziek wisselen om de gedachten te verzetten
Een ander liedje tijdens de pauze helpt om het hoofd even leeg te maken. De gewoonte kost niets meer dan een klik op de afstandsbediening.